La signification de la déshydratation correspond à une teneur inhabituellement réduite en eau et en sels minéraux. En fait, le volume d’eau approximatif dans le corps humain est d’environ 53 % à 65 %, en fonction des coutumes alimentaires. Logiquement, cette situation atteint les plus vieux de même que les plus jeunes. Toutefois, certaines personnes y sont amplement plus vulnérables. C’est par exemple le cas des personnes très jeunes, mais encore des personnes malades.

Une nuit d’insomnie ne cause qu’une fatigue passagère mais lorsque les crises se multiplient, elles peuvent poser un véritable handicap et générer une angoisse qui cause un cercle vicieux. Certaines solutions naturelles permettent de mieux appréhender les insomnies et de régler ce problème passager. Voici tous les conseils à suivre si vous souhaitez vous en débarrasser.